Weltweit suchen Menschen nach Wegen, gesund alt zu werden – und sich dabei jung zu fühlen. Die Essenz: präventiv leben statt später Krankheiten reparieren. Dazu gehören frische, pflanzenbetonte Ernährung, viel Bewegung, guter Schlaf, Stressabbau, soziale Kontakte und ein Sinn im Leben. Auch kleine Rituale: bewusst atmen, dankbar sein, neugierig bleiben, Neues lernen. Wir verlosen 5 Kartensets „Longevity“ vom Erdinger Heilpraktiker für Psychotherapie Abbas Schirmohammadi und der Gesundheitsberaterin Sanrea Steiner. Daraus können Sie jeden Tag eine Karte ziehen und einen Tipp ausprobieren, für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude. Weitere Infos zum Kartenset: www.schirner.com/katalog/kartenset-longevity-einfach-laenger-jung-bleiben-p-25722.html (QR-Code)