Zu einem kostenfreien Vortrag für die Generation 55plus lädt das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Ebersberg-Erding für Donnerstag, 18. Januar, um 19.30 Uhr, ein. Das Thema lautet „Ernährung ab der Lebensmitte”.
Ein bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichtigen Nährstoffen aber gleichbleibt, werden eine gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewegung immer wichtiger. Worauf es dann ankommt und wie eine ausgewogene Ernährung und ein „Plus“ an Bewegung ganz leicht im Alltag gelingen können, erfahren Interessierte von der Diplom-Oecotrophologin Adelborg Angerer. Im Anschluss ist ein Austausch möglich.
Der Vortrag findet online via Webex statt, die Anmeldung erfolgt vorab unter www.weiterbildung.bayern.de